ファミリーマートのカロリー・栄養成分一覧【全205品】

205品

商品名	単位	kcal	Pg	Fg	Cg
ファミチキ	1個（79g）	251.7	12.7	15.5	14.2
手巻シーチキン®マヨネーズ	1食	225	4.1	6.5	37.9
手巻紅しゃけ	1食	168	4.3	1.5	34.6
ハッシュドポテト	1食	196.5	1.4	13.1	18.2
ファミチキ（レッド）	1食	253.4	14.9	14.7	15.5
鶏つくね串	1食	226	14.5	11.2	16.8
手巻寿司海鮮ばくだん納豆（青まぜ）	1食	170	4.8	1.7	34.3
サラダチキンのサラダ	1食	60	9.4	1.3	3.6
石臼挽きそば粉の冷しとろろそば	1食	305	14.6	3.1	56.6
だしごはん昆布おむすび	1食	189	3.2	1.1	41.9
アイスカフェラテL	1食	107	4.4	5.3	10.5
お手軽！冷しぶっかけうどん	1食	323	7.3	3.5	66.3
クリスピーチキン（プレーン）	1食	183.1	12.2	9.6	11.9
極旨ビーフメンチカツ	1食	274.5	9.4	17.6	20.6
手巻寿司青しそ納豆	1食	174	5.5	2.1	34.1
アイスカフェラテM	1食	80	3.4	4	7.7
カフェフラペ	1食	172	2.4	7.8	23.3
だし香る5種の雑穀と野菜のライスサラダ（塩昆布と鰹節）	1食	247	8	9.2	35.6
ピリッと辛い焼きかまぼこ	1袋（29g）	99	6.4	0.8	16.9
鮭はらみおむすび	1食	209	5.2	3.8	38.6
手巻紀州南高梅	1食	176	2.8	1.1	39
野菜スティック（味噌マヨ）	1食	148	1.9	12.5	8
柚子胡椒香る鶏肉と野菜の和風スープ	1食	87	10.5	4.2	2.2
アメリカンドッグ	1食	335	7	18.1	35.8
オクラとひじきのごま和え	1食	75	3.6	3	10.4
おろし柚子ぽん酢で食べる！チキンカツ弁当	1食	751	24	28.8	100.5
カフェラテLL	1食	154	6.9	8	13.4
カフェラテM	1食	104	4.6	5.4	9.4
キンパプルコギ	1食	220	7	5.1	37.6
ころじゃが（うま塩味）	1食	237	2.2	14.4	24.6
たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダ	1食	249	15.9	6	34.3
ツナとたまごサンド	1食	307	9.1	18.2	27.4
ハムレタスたまごサンド	1食	217	8.1	8.9	26.9
フレッシュ野菜サラダ	1食	40	1.5	0.9	7.6
めんつゆで食べるとうふそうめん風	1包装（麺状とうふ120g＋つゆ15g）	113	11.4	3.2	11.2
も～っちり食感チョコクリームパン	1個	290	7.4	8.8	47.2
塩おむすび	1食	186	2.6	1.1	41.7
鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当	1食	361	10.8	6.5	65.2
三元豚厚切りロースカツサンド	1食	522	18	26.2	54.9
直巻とり五目	1食	214	4.9	2.4	43.8
天空の抹茶抹茶ラテ氷AI推定	1個（140ml）	156	2	1.4	33.9
豚しゃぶのパスタサラダ	1食	257	12.4	9.3	32.4
和牛焼肉おむすび	1食	216	3.4	5	39.6
1/3日分の野菜サラダ	1食	67	6	1.2	9.9
3種のネバネバサラダ	1食	57	2.6	1.1	11.5
5品目のさっぱり春雨サラダ	1食	114	2.7	3	20.5
アイスコーヒーL	1食	13.8	0.5	0	2.8
アイスコーヒーＭ	1食	9.6	0.3	0	1.9
アフタヌーンティーロイヤルミルクティーフラペ	1食	292	5.6	13.8	36.7
いちごモッチ	1個	299	3.3	12.1	44.7
キンパキムチと彩り具材	1食	218	6.6	4.6	38.7
ゴーヤーチャンプルー弁当	1食	415	12.1	10.5	69.3
コールスローサラダ	1食	146	3	10.2	11.6
サンドおむすび鎌倉黄金メンチカツ	1食	392	6.8	15	58.4
シーチキン&たまごのサラダ	1食	73	6.4	3.7	4.5
シーチキン®炊き込みごはんおむすび	1食	215	3.6	5.4	38.1
ストロベリーフラペ	1食	235	2	6.1	44.3
たことブロッコリーのバジルサラダ	1食	93	4.6	6.3	5.5
たんぱく質が採れる！サラダチキンロール	1食	310	23	12.4	28.8
たんぱく質が採れる！鶏むね肉とたまごのサラダ	1食	171	23.6	7.4	3.5
ツナきゅうりサンド	1食	329	11.7	19.3	27.9
パリパリ麺サラダ	1食	263	7.7	15	26.3
ファミコロ（サクッと衣の牛肉コロッケ）	1食	256.5	3.8	17.4	21.1
ファミマ・ザ・ナポリタン	1食	484	14.8	13.8	77.9
ミルクホイップフランス	1個	108	3	2.9	17.8
もちもち餃子と春雨の中華スープ	1食	204	8.6	5.4	31.6
海老アボカド&マカロニのサンドイッチ	1食	226	7.2	12.8	21.8
海老とイカの明太子スパゲティサラダ	1食	211	7.3	10.9	21.3
極旨黒豚まん	1食	254	9.2	6.7	39.1
鶏の旨みがつまった冷し鶏塩うどん	1食	333	14.6	2.7	64.3
香り立つしびれとコクの麻辣湯	1食	187	8.5	7.9	23.3
国産チキンとチェダーのトーストサンド	1食	294	20	14.6	21.5
鮭だしごはん鮭マヨネーズおむすび	1食	194	3.2	3.6	37.6
石臼挽きそば粉のざるそば	1食	314	15.9	2.9	57.9
石窯パリジャンサンド（ハム&チーズ）	1食	257	9.9	9.3	34.4
大盛カルボナーラ	1食	765	30.3	27.8	102.4
炭火焼きとりももタレ	1食	76.9	7.7	4	2.5
萬福監修とりごま冷し中華（ごまだれ）	1食	414	19.2	7.6	68.3
3色そぼろ&チキン南蛮弁当	1食	758	29	29.8	94.2
5種野菜のまぜまぜサラダ	1食	82	1.4	6.1	6.7
アイスカフェラテLL	1食	118	5.3	6.1	10.3
アイスコーヒーLL	1食	19	1	0	3.4
アイスコーヒーS	1食	3.7	0	0	0.9
アイスモカブレンド	1食	3	0.1	0	0.7
いなり寿司3ヶ入	1食	302	9.9	7.8	48.3
ウスターソースが決め手宇都宮焼そば	1食	581	19.4	18.4	87
おかか入り玉子太巻寿司	1食	273	8.1	4.8	49.6
お手軽！ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ	1食	334	13.7	9.9	49
お出汁染み込むふんわり玉子の親子丼	1食	466	17	13	71
カフェラテL	1食	130	5.8	6.8	11.5
きのことベーコンの醤油パスタ	1食	460	19.3	14.9	65
ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ	1食	65	4	3.8	5
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当	1食	722	20	32.1	90
ごま油塩だれの豚タン	1食	75	5.1	5.2	2.4
ごま油香る青ねぎと蒸し鶏のパスタ	1食	516	23.3	17.8	67.7
さつまいものパスタサラダ	1食	342	7.7	13.1	50.4
サンド寿司サーモン（鮭だし入り）	1食	231	6.4	3.3	44.5
シーズナルグリーンサラダ	1食	43	1.3	2.5	4.6
ジャンボフランク	1食	256	11.5	20.5	6.4
じゅわっとジューシー本格肉まん	1食	210	7.1	7.3	29
スーパーチューハイグレープフルーツ 350ml	1缶（350ml）	105	0	0	0.6
スパイシータンドリー風チキンのサラダラップ	1食	338	16	18	30.3
だしがじゅわ！明太マヨ厚焼き玉子	1食	205	12	14.6	6.8
だしじゅわ唐揚弁当	1食	599	25.1	15.5	90.8
だし香る！大盛とろーりたこ焼き	1食	326	10.7	14.4	39.6
だし香る6種の雑穀と野菜のライスサラダ（柴漬けとナンプラー）	1食	188	5.4	5.6	31.7
タルタルフィッシュバーガー	1食	427	12.3	25.5	37.8
タルタル白身フライの海苔弁当	1食	804	19.4	24.7	128
たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダ	1食	152	15.6	7.5	6.4
チーズバーガー	1食	283	13	11	33.8
チョレギサラダ	1食	78	2.9	5.9	4.6
ツナサラダ巻とカニカマコーン巻	1食	441	7.5	14.2	71.2
トルティーヤテリヤキチキンとハムタルタル	1食	405	14	21	42.3
トルティーヤケバブ風チキンとタコス風ミート	1食	396	14.8	19.7	41.7
ねぎ盛！ザーサイと蒸し鶏の野菜和え	1食	76	5.4	4.1	5.8
のびーるチーズのコク旨ピザまん	1食	206	5.8	7.1	29.8
ハム&たまごサンドBOX	1食	351	11.3	20.3	31.2
ハムとマカロニのサラダ	1食	126	6.4	6	12.5
ハンバーグロコモコ（グレイビーソース仕立て）	1食	605	19.9	19.9	87.2
ファミから（塩）1個	1食	94	7.6	4.8	5.2
ファミから（醤油）1個	1食	94.6	7.3	4.8	5.7
ファミからむね（あごだし塩味）	1食	104	10.4	4.9	4.8
ファミチキ（和風にんにく醤油味）	1食	253	15.8	14.1	15.8
ファミマ・ザ・ミートソース	1食	538	23.1	14.8	81.2
ファミマプレミアムチキン（骨付き）	1食	241.9	20.7	12.4	11.9
ブレンドL	1食	9.6	0.3	0	2.2
ブレンドLL	1食	16	0.8	0	2.8
ブレンドM	1食	7.2	0.2	0	1.4
ブレンドS	1食	3.1	0.2	0	0.6
ふんわりたまごのオムライスおむすび	1食	270	7.4	7.6	43.4
ふんわりつくねの和風スープ	1食	169	10.8	5.1	21.4
ほたて日和監修鰹と昆布だしの至福の冷製和え麺	1食	347	14.5	2.6	67.6
ホットドッグ	1食	252	8.7	13	25.6
マヨネーズ盛り！とろーりたこ焼き	1食	301	7.3	19	26
ミートソースグラタン	1食	421	20	17.4	47.2
ミニ助六寿司	1食	308	9.3	6.6	53.5
ミルクレア天空の抹茶AI推定	1本（85ml）	198	8.9	6.6	25.7
ミルクレープロール（チョコ）	1個	231	3.6	13.6	23.8
メロンフラペ	1食	235	2	8.5	38.1
もちもち餃子と野菜の中華スープ	1食	146	8	4.5	20.6
もっちり食感の醤油焼うどん	1食	449	16.5	8.3	78.9
花椒香る担担風水餃子	1食	218	7.2	10	25.7
花椒香る麻婆焼そば	1食	602	21.5	23.2	79.5
海老の寿司	1食	214	4.5	4.8	38.3
海老の焼ビーフン	1食	268	4.8	6.8	48.3
甘辛鶏から揚げ海苔弁当	1食	849	26.9	31	117.6
甘酢生姜寿司	1食	179	2.7	1.5	38.8
甘酢肉団子&肉シュウマイ	1食	340	14.1	19.6	27.6
銀鮭と和風おかず弁当	1食	505	17	15.6	75.1
具だくさん生姜スープ	1食	86	6.3	5	5.2
具だくさん豚汁	1食	120	12	5.7	6.4
鶏そぼろとハーブのラープガイ	1食	186	15.4	9.9	9.8
鶏と魚介の旨み中華そば（醤油味）	1食	360	18.2	5.5	61.1
厚切りトマトのクラブハウスサンド	1食	192	11.6	6.3	23.3
香ばし炒めの五目あんかけ焼そば	1食	606	18.4	20	90.4
香川一福監修冷し明太クリームうどん	1食	407	11.4	8.1	73.8
国産さばのおろしポン酢	1食	83	9.8	3.1	4.6
国産小麦の小麦粉使用冷したぬきうどん	1食	376	8.9	7.7	69.3
国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付）	1食	189	19.1	12	1.1
混ぜて食べる！合鴨のサラダ（わさび醤油）	1食	87	5.2	4.4	7.4
鮭づくしおむすび	1食	212	6.6	3.6	38.7
鮭とほうれん草のクリームグラタン	1食	298	15.8	10.3	36.5
参鶏湯風スープごはん	1食	238	13	4.3	38.9
手巻真昆布	1食	183	3.2	1.3	40.2
手巻辛子明太子	1食	175	4.1	1.4	36.7
助六寿司	1食	497	15.9	10.2	86.9
焼とうもろこしのクリームグラタン	1食	304	12.8	8.2	46.4
醤の旨味がきいた麻婆豆腐ごはん	1食	484	15.7	13.4	76.2
蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ	1食	76	5.7	3.7	5.9
辛味ソースがくせになるトマトのソースの生パスタ	1食	716	29	18.7	110.8
生ハムとトマトのケールサラダ	1食	152	6.6	10.6	9.4
石臼挽きそば粉のざるそば定食	1食	485	19.5	9.2	83.3
石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそば	1食	510	24.9	5.7	93.3
全粒粉サンドローストチキンとトマト	1食	239	13.3	11.9	20.8
大きなサンドイッチ人気具材の彩りミックス	1食	409	13.6	24	35.7
大盛明太子スパゲティ	1食	675	25.9	19.7	101.9
大盛！背脂チャーシュー炒飯	1食	646	12.7	18.2	108.2
大盛！野菜スティック（明太マヨ）	1食	217	2.5	19	10.5
炭火焼きとりかわタレ	1食	159	5.9	13.2	4.3
炭火焼きとりかわ塩	1食	131	5.7	11.1	2
炭火焼きとりもも塩	1食	83.2	8.1	5	1.6
炭火焼きとりレバー山椒	1食	51	7	1.8	1.7
長野県産セロリとキャベツ（味噌マヨ）	1食	126	1.4	10.9	6
直火チャーシュー&味付けたまごのポテトサラダ	1食	249	5.1	17.8	18
直巻高菜と明太子	1食	171	3.4	1.5	36.5
天然まぐろのねぎとろ細巻	1食	295	9.8	5.1	53.2
特製だれが決め手の甘辛焼肉&ビビンバ炒飯	1食	522	10.2	16	85.4
特製ダレの炙り焼牛カルビ重	1食	702	19.6	21.7	107.3
特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当	1食	741	24.6	25	105.6
豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ	1食	144	11.2	7.8	7.7
内容量600gオーバー！トマトとニンニクのパスタ	1食	958	29.6	36.7	132.4
肉たっぷり 7種具材の豚汁	1食	123	11.1	6.9	4.6
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当	1食	806	29.8	28.7	108.6
肉味噌ピーマン&キャベツ	1食	70	4	3.2	7.3
濃厚ソースとチーズの海老ドリア	1食	409	11.2	7.8	74.3
濃厚黒デミソースで食べるとろとろたまごのオムライス	1食	570	12.2	25.1	74.7
濃厚黒デミソースの鉄板焼ハンバーグ弁当	1食	792	25.4	32.1	101.8
梅しそひじきいなり寿司	1食	179	4.5	3	33.9
富士吉田名物大盛冷し吉田のうどん	1食	574	13.5	6.5	117.8
富士宮やきそば	1食	587	17.2	14.4	99.2
武蔵野風冷しつけ汁肉うどん	1食	466	13.7	10.1	81.6
麻辣麺	1食	490	17.3	18.6	66.3
麺のコシが決め手！ソース焼そば	1食	544	15	12.2	96
冷たい生パスタツナとトマト	1食	493	15.7	17.2	70.7
冷たい生パスタ明太カルボナーラ	1食	401	14.3	8.2	68.3

ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
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健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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