【関東・東海】豚骨醤油 家系ラーメン（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質26.1g・脂質17.5g・炭水化物65.9gです。
【関東・東海】豚骨醤油 家系ラーメンのカロリーは517kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約291.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 517kcal | 23.5% |
| たんぱく質 | 26.1g | 40.2% |
| 脂質 | 17.5g | 29.2% |
| 炭水化物 | 65.9g | 22% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.4g | 91.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【関東・東海】豚骨醤油 家系ラーメン（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質26.1g・脂質17.5g・炭水化物65.9gです。
【関東・東海】豚骨醤油 家系ラーメンのカロリーは1食あたり517kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.1g、脂質は17.5gです。
【関東・東海】豚骨醤油 家系ラーメンのたんぱく質は1食あたり26.1gで、成人の1日の目安（65g）の約40.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
