4種のフルーツミックスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり266kcal、たんぱく質4.5g・脂質13.4g・炭水化物32.6gです。
4種のフルーツミックスサンドのカロリーは266kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約40.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 266kcal | 12.1% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 13.4g | 22.3% |
| 炭水化物 | 32.6g | 10.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
4種のフルーツミックスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり266kcal、たんぱく質4.5g・脂質13.4g・炭水化物32.6gです。
4種のフルーツミックスサンドのカロリーは1食あたり266kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
4種のフルーツミックスサンドのたんぱく質は1食あたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
