【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質12.5g・脂質8.4g・炭水化物27.4gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンドのカロリーは、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 231kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 12.5g | 19.2% |
| 脂質 | 8.4g | 14% |
| 炭水化物 | 27.4g | 9.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり231kcal、たんぱく質12.5g・脂質8.4g・炭水化物27.4gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり231kcal、たんぱく質12.5gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉と厚切りトマトゆで玉子のクラブハウスサンドのたんぱく質は1食あたり12.5gで、成人の1日の目安（65g）の約19.2%です。
