【北海道・関東】具だくさん豚汁（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり120kcal、たんぱく質12g・脂質5.7g・炭水化物6.4gです。
【北海道・関東】具だくさん豚汁のカロリーは120kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約105.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 120kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 12g | 18.5% |
| 脂質 | 5.7g | 9.5% |
| 炭水化物 | 6.4g | 2.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【北海道・関東】具だくさん豚汁（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり120kcal、たんぱく質12g・脂質5.7g・炭水化物6.4gです。
【北海道・関東】具だくさん豚汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり120kcal、たんぱく質12gです。
【北海道・関東】具だくさん豚汁のたんぱく質は1食あたり12gで、成人の1日の目安（65g）の約18.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
