特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり741kcal、たんぱく質24.6g・脂質25g・炭水化物105.6gです。
特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当のカロリーは741kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約515.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 741kcal | 33.7% |
| たんぱく質 | 24.6g | 37.8% |
| 脂質 | 25g | 41.7% |
| 炭水化物 | 105.6g | 35.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり741kcal、たんぱく質24.6g・脂質25g・炭水化物105.6gです。
特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当のカロリーは1食あたり741kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.6g、脂質は25gです。
特製ゆずおろしポン酢で食べる！おろしタツタ弁当のたんぱく質は1食あたり24.6gで、成人の1日の目安（65g）の約37.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
