ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり722kcal、たんぱく質20g・脂質32.1g・炭水化物90gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当のカロリーは722kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約496.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 722kcal | 32.8% |
| たんぱく質 | 20g | 30.8% |
| 脂質 | 32.1g | 53.5% |
| 炭水化物 | 90g | 30% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり722kcal、たんぱく質20g・脂質32.1g・炭水化物90gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当のカロリーは1食あたり722kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20g、脂質は32.1gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当のたんぱく質は1食あたり20gで、成人の1日の目安（65g）の約30.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
