豚しゃぶのパスタサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり257kcal、たんぱく質12.4g・脂質9.3g・炭水化物32.4gです。
豚しゃぶのパスタサラダのカロリーは257kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約31.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 257kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 9.3g | 15.5% |
| 炭水化物 | 32.4g | 10.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚しゃぶのパスタサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり257kcal、たんぱく質12.4g・脂質9.3g・炭水化物32.4gです。
豚しゃぶのパスタサラダのカロリーは1食あたり257kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
豚しゃぶのパスタサラダのたんぱく質は1食あたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
