【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質8.6g・脂質16.3g・炭水化物23.1gです。
【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップのカロリーは269kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約43.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 269kcal | 12.2% |
| たんぱく質 | 8.6g | 13.2% |
| 脂質 | 16.3g | 27.2% |
| 炭水化物 | 23.1g | 7.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質8.6g・脂質16.3g・炭水化物23.1gです。
【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップのカロリーは1食あたり269kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【関東・東海】生ハムとモッツァレラのサラダラップのたんぱく質は1食あたり8.6gで、成人の1日の目安（65g）の約13.2%です。
