濃厚ソースとチーズの海老ドリア（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質11.2g・脂質7.8g・炭水化物74.3gです。
濃厚ソースとチーズの海老ドリアのカロリーは409kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約183.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 409kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 11.2g | 17.2% |
| 脂質 | 7.8g | 13% |
| 炭水化物 | 74.3g | 24.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
濃厚ソースとチーズの海老ドリア（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質11.2g・脂質7.8g・炭水化物74.3gです。
濃厚ソースとチーズの海老ドリアのカロリーは1食あたり409kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
濃厚ソースとチーズの海老ドリアのたんぱく質は1食あたり11.2gで、成人の1日の目安（65g）の約17.2%です。
