【静岡県の一部】直巻 焼津港水揚げまぐろ まぐろたたき（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり196kcal、たんぱく質4.3g・脂質1.6g・炭水化物41.4gです。
【静岡県の一部】直巻 焼津港水揚げまぐろ まぐろたたきのカロリーは196kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約29.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 196kcal | 8.9% |
| たんぱく質 | 4.3g | 6.6% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 41.4g | 13.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【静岡県の一部】直巻 焼津港水揚げまぐろ まぐろたたき（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり196kcal、たんぱく質4.3g・脂質1.6g・炭水化物41.4gです。
【静岡県の一部】直巻 焼津港水揚げまぐろ まぐろたたきのカロリーは1食あたり196kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【静岡県の一部】直巻 焼津港水揚げまぐろ まぐろたたきのたんぱく質は1食あたり4.3gで、成人の1日の目安（65g）の約6.6%です。
