天然まぐろのねぎとろ細巻(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり295kcal、たんぱく質9.8g・脂質5.1g・炭水化物53.2gです。
出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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