【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり263kcal、たんぱく質11.2g・脂質8.3g・炭水化物36.8gです。
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）のカロリーは263kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約37.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 263kcal | 12% |
| たんぱく質 | 11.2g | 17.2% |
| 脂質 | 8.3g | 13.8% |
| 炭水化物 | 36.8g | 12.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり263kcal、たんぱく質11.2g・脂質8.3g・炭水化物36.8gです。
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）のカロリーは1食あたり263kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【関東・東海・関西】石窯パリジャンサンド（パストラミポーク&ハム）のたんぱく質は1食あたり11.2gで、成人の1日の目安（65g）の約17.2%です。
