ふんわりつくねの和風スープ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり169kcal、たんぱく質10.8g・脂質5.1g・炭水化物21.4gです。
ふんわりつくねの和風スープのカロリーは169kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約56.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 169kcal | 7.7% |
| たんぱく質 | 10.8g | 16.6% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 21.4g | 7.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふんわりつくねの和風スープ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり169kcal、たんぱく質10.8g・脂質5.1g・炭水化物21.4gです。
ふんわりつくねの和風スープはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり169kcal、たんぱく質10.8gです。
ふんわりつくねの和風スープのたんぱく質は1食あたり10.8gで、成人の1日の目安（65g）の約16.6%です。
