【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり640kcal、たんぱく質22.2g・脂質19.5g・炭水化物96.6gです。
【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのカロリーは640kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約414.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 640kcal | 29.1% |
| たんぱく質 | 22.2g | 34.2% |
| 脂質 | 19.5g | 32.5% |
| 炭水化物 | 96.6g | 32.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり640kcal、たんぱく質22.2g・脂質19.5g・炭水化物96.6gです。
【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのカロリーは1食あたり640kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.2g、脂質は19.5gです。
【関東の一部】ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのたんぱく質は1食あたり22.2gで、成人の1日の目安（65g）の約34.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
