【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】ゴディバ監修 オペラチョコレートフラッペ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質5.3g・脂質23.8g・炭水化物40.8gです。
【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】ゴディバ監修 オペラチョコレートフラッペのカロリーは396kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約170.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 396kcal | 18% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 23.8g | 39.7% |
| 炭水化物 | 40.8g | 13.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 2% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】ゴディバ監修 オペラチョコレートフラッペ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質5.3g・脂質23.8g・炭水化物40.8gです。
【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】ゴディバ監修 オペラチョコレートフラッペのカロリーは1食あたり396kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【ファミマ45周年記念！「ファミマとコラボ祭」】ゴディバ監修 オペラチョコレートフラッペのたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
