【東京都の一部・神奈川県の一部】牛肉とナムルのコチュジャン和え麺（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり515kcal、たんぱく質19.6g・脂質17.8g・炭水化物71gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】牛肉とナムルのコチュジャン和え麺のカロリーは515kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約289.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 515kcal | 23.4% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 17.8g | 29.7% |
| 炭水化物 | 71g | 23.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【東京都の一部・神奈川県の一部】牛肉とナムルのコチュジャン和え麺（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり515kcal、たんぱく質19.6g・脂質17.8g・炭水化物71gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】牛肉とナムルのコチュジャン和え麺のカロリーは1食あたり515kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.6g、脂質は17.8gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】牛肉とナムルのコチュジャン和え麺のたんぱく質は1食あたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
