ファミから（塩）1個（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質7.6g・脂質4.8g・炭水化物5.2gです。
ファミから（塩）1個のカロリーは94kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約131.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 5.2g | 1.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ファミから（塩）1個（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質7.6g・脂質4.8g・炭水化物5.2gです。
ファミから（塩）1個はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり94kcal、たんぱく質7.6gです。
ファミから（塩）1個のたんぱく質は1食あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。
