たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり249kcal、たんぱく質15.9g・脂質6g・炭水化物34.3gです。
たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダのカロリーは249kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約23.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 249kcal | 11.3% |
| たんぱく質 | 15.9g | 24.5% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 34.3g | 11.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり249kcal、たんぱく質15.9g・脂質6g・炭水化物34.3gです。
たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり249kcal、たんぱく質15.9gです。
たんぱく質が採れる！ローストチキンのパスタサラダのたんぱく質は1食あたり15.9gで、成人の1日の目安（65g）の約24.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
