ファミリーマートの低糖質ランキング

ファミリーマートのメニューを炭水化物が少ない順に並べました。低糖質な商品をカロリー・PFC付きで探せます。

1スーパーチューハイ グレープフルーツ 350ml1缶（350ml）・105kcal0.6g炭水化物2国産親鳥の炭火焼（柚子こしょう付）1食・189kcal1.1g炭水化物3炭火焼きとりもも塩1食・83.2kcal1.6g炭水化物4炭火焼きとりレバー山椒1食・51kcal1.7g炭水化物5炭火焼きとりかわ塩1食・131kcal2g炭水化物6柚子胡椒香る鶏肉と野菜の和風スープ1食・87kcal2.2g炭水化物7ごま油塩だれの豚タン1食・75kcal2.4g炭水化物8炭火焼きとりももタレ1食・76.9kcal2.5g炭水化物9アイスコーヒーL1食・13.8kcal2.8g炭水化物10ブレンドLL1食・16kcal2.8g炭水化物11アイスコーヒーLL1食・19kcal3.4g炭水化物12たんぱく質が採れる！鶏むね肉とたまごのサラダ1食・171kcal3.5g炭水化物13サラダチキンのサラダ1食・60kcal3.6g炭水化物14炭火焼きとりかわタレ1食・159kcal4.3g炭水化物15シーチキン&たまごのサラダ1食・73kcal4.5g炭水化物16シーズナルグリーンサラダ1食・43kcal4.6g炭水化物17チョレギサラダ1食・78kcal4.6g炭水化物18国産さばのおろしポン酢1食・83kcal4.6g炭水化物19肉たっぷり 7種具材の豚汁1食・123kcal4.6g炭水化物20ファミからむね（あごだし塩味）1食・104kcal4.8g炭水化物21ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ1食・65kcal5g炭水化物22ファミから（塩）1個1食・94kcal5.2g炭水化物23具だくさん生姜スープ1食・86kcal5.2g炭水化物24たことブロッコリーのバジルサラダ1食・93kcal5.5g炭水化物25ファミから（醤油）1個1食・94.6kcal5.7g炭水化物26ねぎ盛！ザーサイと蒸し鶏の野菜和え1食・76kcal5.8g炭水化物27蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ1食・76kcal5.9g炭水化物28長野県産セロリとキャベツ（味噌マヨ）1食・126kcal6g炭水化物29ジャンボフランク1食・256kcal6.4g炭水化物30たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダ1食・152kcal6.4g炭水化物31具だくさん豚汁1食・120kcal6.4g炭水化物325種野菜のまぜまぜサラダ1食・82kcal6.7g炭水化物33だしがじゅわ！明太マヨ厚焼き玉子1食・205kcal6.8g炭水化物34肉味噌ピーマン&キャベツ1食・70kcal7.3g炭水化物35混ぜて食べる！合鴨のサラダ（わさび醤油）1食・87kcal7.4g炭水化物36フレッシュ野菜サラダ1食・40kcal7.6g炭水化物37アイスカフェラテM1食・80kcal7.7g炭水化物38豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープ1食・144kcal7.7g炭水化物39野菜スティック（味噌マヨ）1食・148kcal8g炭水化物40カフェラテM1食・104kcal9.4g炭水化物41生ハムとトマトのケールサラダ1食・152kcal9.4g炭水化物42鶏そぼろとハーブのラープガイ1食・186kcal9.8g炭水化物431/3日分の野菜サラダ1食・67kcal9.9g炭水化物44アイスカフェラテLL1食・118kcal10.3g炭水化物45オクラとひじきのごま和え1食・75kcal10.4g炭水化物46アイスカフェラテL1食・107kcal10.5g炭水化物47大盛！野菜スティック（明太マヨ）1食・217kcal10.5g炭水化物48めんつゆで食べるとうふそうめん風1包装（麺状とうふ120g＋つゆ15g）・113kcal11.2g炭水化物493種のネバネバサラダ1食・57kcal11.5g炭水化物50カフェラテL1食・130kcal11.5g炭水化物
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード