鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり361kcal、たんぱく質10.8g・脂質6.5g・炭水化物65.2gです。
鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のカロリーは361kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約135.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 361kcal | 16.4% |
| たんぱく質 | 10.8g | 16.6% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 65.2g | 21.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり361kcal、たんぱく質10.8g・脂質6.5g・炭水化物65.2gです。
鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のカロリーは1食あたり361kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当のたんぱく質は1食あたり10.8gで、成人の1日の目安（65g）の約16.6%です。
