【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）

Name: 【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）
Brand: ファミリーマート

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり422kcal、たんぱく質8.3g・脂質9.7g・炭水化物76.2gです。

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）のカロリーは422kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約196.1kcal高めです。

422kcal

P 8.3gF 9.7gC 76.2g

たんぱく質 7.8%脂質 20.5%炭水化物 71.7%

栄養成分表示（1食あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日

栄養スコア

45/100

やや偏りあり

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）のカロリーは何kcal？

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）（ファミリーマート）はダイエット向き？

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）のカロリーは1食あたり422kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）のたんぱく質はどれくらい？

【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）のたんぱく質は1食あたり8.3gで、成人の1日の目安（65g）の約12.8%です。

「【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならファミリーマートの商品もワンタップで記録できます。

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