【北海道・関東・東海】銀鮭幕の内弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり436kcal、たんぱく質14.7g・脂質11.6g・炭水化物68.9gです。
【北海道・関東・東海】銀鮭幕の内弁当のカロリーは436kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約210.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 436kcal | 19.8% |
| たんぱく質 | 14.7g | 22.6% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 68.9g | 23% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【北海道・関東・東海】銀鮭幕の内弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり436kcal、たんぱく質14.7g・脂質11.6g・炭水化物68.9gです。
【北海道・関東・東海】銀鮭幕の内弁当のカロリーは1食あたり436kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【北海道・関東・東海】銀鮭幕の内弁当のたんぱく質は1食あたり14.7gで、成人の1日の目安（65g）の約22.6%です。
