お手軽！冷しぶっかけうどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり323kcal、たんぱく質7.3g・脂質3.5g・炭水化物66.3gです。
お手軽！冷しぶっかけうどんのカロリーは323kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（204kcal）より約119.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 323kcal | 14.7% |
| たんぱく質 | 7.3g | 11.2% |
| 脂質 | 3.5g | 5.8% |
| 炭水化物 | 66.3g | 22.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
お手軽！冷しぶっかけうどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり323kcal、たんぱく質7.3g・脂質3.5g・炭水化物66.3gです。
お手軽！冷しぶっかけうどんのカロリーは1食あたり323kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
お手軽！冷しぶっかけうどんのたんぱく質は1食あたり7.3gで、成人の1日の目安（65g）の約11.2%です。
