極旨 黒豚まん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質9.5g・脂質7.7g・炭水化物37.6gです。
極旨 黒豚まんのカロリーは258kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約32.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 258kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 37.6g | 12.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
極旨 黒豚まん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質9.5g・脂質7.7g・炭水化物37.6gです。
極旨 黒豚まんのカロリーは1食あたり258kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
極旨 黒豚まんのたんぱく質は1食あたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
