たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり152kcal、たんぱく質15.6g・脂質7.5g・炭水化物6.4gです。
たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダのカロリーは152kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約73.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 152kcal | 6.9% |
| たんぱく質 | 15.6g | 24% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 6.4g | 2.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり152kcal、たんぱく質15.6g・脂質7.5g・炭水化物6.4gです。
たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり152kcal、たんぱく質15.6gです。
たんぱく質が採れる！黒胡椒チキンのサラダのたんぱく質は1食あたり15.6gで、成人の1日の目安（65g）の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
