蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ

蒸し鶏と塩昆布のやみつきキャベツ(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり76kcal、たんぱく質5.7g・脂質3.7g・炭水化物5.9gです。

76kcal
P 5.7gF 3.7gC 5.9g
たんぱく質 28.6%脂質 41.8%炭水化物 29.6%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー76kcal
たんぱく質5.7g
脂質3.7g
炭水化物5.9g
食物繊維-
食塩相当量1.4g

出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示

栄養スコア
50/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり7.5g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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