【熊本うまかモン集合】大きなおむすび 海苔佃煮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質4.6g・脂質1.6g・炭水化物57.1gです。
【熊本うまかモン集合】大きなおむすび 海苔佃煮のカロリーは259kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約33.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 259kcal | 11.8% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 57.1g | 19% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【熊本うまかモン集合】大きなおむすび 海苔佃煮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質4.6g・脂質1.6g・炭水化物57.1gです。
【熊本うまかモン集合】大きなおむすび 海苔佃煮のカロリーは1食あたり259kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【熊本うまかモン集合】大きなおむすび 海苔佃煮のたんぱく質は1食あたり4.6gで、成人の1日の目安（65g）の約7.1%です。
