【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼き（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり374kcal、たんぱく質15.1g・脂質23.6g・炭水化物26.4gです。
【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼きのカロリーは374kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約148.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 374kcal | 17% |
| たんぱく質 | 15.1g | 23.2% |
| 脂質 | 23.6g | 39.3% |
| 炭水化物 | 26.4g | 8.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼き（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり374kcal、たんぱく質15.1g・脂質23.6g・炭水化物26.4gです。
【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼きのカロリーは1食あたり374kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【背徳のチーズコンビニ飯】チーズに溺れた！タスケテたこ焼きのたんぱく質は1食あたり15.1gで、成人の1日の目安（65g）の約23.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
