厚切りトマトのクラブハウスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり192kcal、たんぱく質11.6g・脂質6.3g・炭水化物23.3gです。
厚切りトマトのクラブハウスサンドのカロリーは192kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約33.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 192kcal | 8.7% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 6.3g | 10.5% |
| 炭水化物 | 23.3g | 7.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
厚切りトマトのクラブハウスサンド（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり192kcal、たんぱく質11.6g・脂質6.3g・炭水化物23.3gです。
厚切りトマトのクラブハウスサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり192kcal、たんぱく質11.6gです。
厚切りトマトのクラブハウスサンドのたんぱく質は1食あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。
