Wペッパーつくね串（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり228kcal、たんぱく質13.3g・脂質12g・炭水化物16.9gです。
Wペッパーつくね串のカロリーは、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 228kcal | 10.4% |
| たんぱく質 | 13.3g | 20.5% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 16.9g | 5.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Wペッパーつくね串（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり228kcal、たんぱく質13.3g・脂質12g・炭水化物16.9gです。
Wペッパーつくね串はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり228kcal、たんぱく質13.3gです。
Wペッパーつくね串のたんぱく質は1食あたり13.3gで、成人の1日の目安（65g）の約20.5%です。
