ココスのカロリー・栄養成分一覧

300品のカロリー(kcal)とたんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)を掲載。ダイエット向きなどで絞り込めます。

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300品
商品名単位kcalPgFgCg
【単品】海老フライ1食2587.417.517.7
【単品】北海道産紅ズワイガニのクリームコロッケ1食3635.529.717.9
【単品】本気の唐揚げ(2ヶ)1食20611.910.513.7
2度おいしい!まぐろ・サーモンの二色丼1食51632.311.872.1
2度おいしい!まぐろ・サーモンの二色丼(ご飯大盛り)1食64134.312101.8
3種チーズのベイクドチーズケーキ1個2724.320.617
6種チーズの包み焼きハンバーグ1食71934.344.642.7
CoCoプリン1個2404.216.718.6
おこさまうどん1食1623.50.736.2
おこさまからあげ1食20611.910.513.7
おこさまコーンスープ1食1213.44.516.2
おこさまナポリタン1食3628.411.854.5
おこさまパンケーキ1個4088.112.966.2
おこさまフライドポテト1食2431.716.821.1
おこさままぐろ丼1食35513.73.270.3
おこさままぐろ丼(ライス大盛りの場合)1食48015.73.5100
おこさまラーメン1食2307.23.243.9
おこさま選べるダブルアイス(バニラ)1回分450.72.94.1
おこさま選べるダブルアイス(ベルギーチョコ)1回分400.81.94.8
オニオングラタンスープのココット焼き1食14610.45.313.5
おろしハンバーグ&白身魚フライランチ1食76428.73290.7
おろしハンバーグ&白身魚フライランチ(ハンバーグサイズアップ&ライスの場合)1食84133.237.392.9
おろしハンバーグ&白身魚フライランチ(ハンバーグサイズアップ&石窯パンの場合)1食81235.142.969.3
おろしハンバーグ&白身魚フライランチ(ライス大盛り)1食88930.732.3120.4
おろしハンバーグ&白身魚フライランチ(石窯パン)1食73530.737.667.2
お茶漬けお出汁1食171.101.8
カシスシャーベットとフルーツヨーグルトのミニパフェ1個1963.36.930.5
カットステーキ 130g1食24926.811.87.1
カットステーキ 130g(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
カットステーキ 130g(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
カットステーキ 130g(ポン酢)1回分211.503.9
カットステーキお肉2倍 260g1食46652.423.17.9
カットステーキお肉2倍 260g(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
カットステーキお肉2倍 260g(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
カットステーキお肉2倍 260g(ポン酢)1回分211.503.9
カットステーキランチ1食49930.812.366.5
カットステーキランチ(お肉2倍&ライスの場合)1食71656.423.567.3
カットステーキランチ(お肉2倍&石窯パンの場合)1食68758.329.243.7
カットステーキランチ(ライス大盛り)1食62432.812.596.1
カットステーキランチ(石窯パン)1食47032.817.942.9
ガトーショコラ1個341522.629.5
カリカリチェダーのシーザーサラダ1食1465.712.23.3
カリカリポテト1食4663.133.737.6
カリカリポテト(ケチャップ&マヨ)1食1620.414.96.6
カリカリポテト(バーベキュー&マヨ)1食1590.314.95.8
カリフォルニアカリカリポテト1食5415.239.940.2
カリフォルニアタコサラダ1食3318.223.422.2
カリフォルニアタコサラダ(オレンジハニー)1回分410.12.74.2
カリフォルニアタコサラダ(ガーリック醤油)1回分820.38.41.2
カリフォルニアタコサラダ(シーザー)1回分540.45.31
カリフォルニアタコサラダ(すりおろし野菜)1回分250.21.91.9
カリブチキンジャンバラヤ1食97045.349.777.6
カリブビーフジャンバラヤ1食78240.532.276.7
カリブビーフジャンバラヤ(ライス大盛り)1食94743.735.5105.9
コーヒーゼリー1杯1591.18.421.6
コーンスープ1食1213.44.516.2
ココスのきのこハンバーグプレート1食62523.725.174.8
ココスのきのこハンバーグプレートダブル1食91540.745.581.8
ココスのチョコパフェ1個5538.931.159.9
ココスのハンバーグ1食35019.822.514.7
ココスのハンバーグ(ジャポネギソース)1回分270.614.2
ココスのハンバーグ(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ココスのハンバーグダブル1食62634.340.227.8
ココスのハンバーグボロネーゼ1食94240.847.286.9
ココスのハンバーグボロネーゼ(低糖質パスタ)1食83041.146.967
ココスのビーフカレー1食6251415.9108.5
ココスのビーフカレー(ライス大盛り)1食7501616.2138.2
ココスのフルーツサラダ1食680.92.911.1
ココスのベイクドポテト1食1441.86.420.2
ココスのミニチョコパフェ1個34452134.1
コンボランチ1食789313685.4
コンボランチ(ハンバーグサイズアップ&ライスの場合)1食86635.541.387.6
コンボランチ(ハンバーグサイズアップ&石窯パンの場合)1食83737.546.964
コンボランチ(ライス大盛り)1食9133336.3115.1
コンボランチ(石窯パン)1食7603341.761.8
サーモンのカルパッチョ1食534.93.22
サーモン小丼~みそ汁付き~1食34213.64.665.3
シェアサイズ カリカリチェダーのシーザーサラダ1食28711.224.45.6
シェアサイズ カリカリチェダーのシーザーサラダ(追加グラナパダーノ)1回分776.65.60.1
シェアサイズ カリフォルニアタコサラダ1食60715.842.839.5
シェアサイズ カリフォルニアタコサラダ(オレンジハニー)1回分820.25.58.5
シェアサイズ カリフォルニアタコサラダ(ガーリック醤油)1食1640.616.92.5
シェアサイズ カリフォルニアタコサラダ(シーザー)1食1090.910.72
シェアサイズ カリフォルニアタコサラダ(すりおろし野菜)1回分490.43.83.7
シェアサイズ ココスのフルーツサラダ1食1121.25.716
シェアサイズ チキンとナッツのサラダ1食43421.229.422.4
シェアサイズ チキンとナッツのサラダ(オレンジハニー)1回分820.25.58.5
シェアサイズ チキンとナッツのサラダ(ガーリック醤油)1食1640.616.92.5
シェアサイズ チキンとナッツのサラダ(シーザー)1食1090.910.72
シェアサイズ チキンとナッツのサラダ(すりおろし野菜)1回分490.43.83.7
シェアサイズ 温泉玉子とカリカリチェダーのシーザーサラダ1食3701830.15.8
シェアサイズ 温泉玉子とカリカリチェダーのシーザーサラダ(追加グラナパダーノ)1回分776.65.60.1
しらすの雑炊1食3410.27
チーズ&ガーリックハンバーグランチ1食74730.130.786.7
チーズ&ガーリックハンバーグランチ(ライス大盛り)1食87232.130.9116.4
チーズ&ガーリックハンバーグランチ(石窯パン)1食71832.136.363.2
チーズインハンバーグ1食53029.235.819.1
チーズソースの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ1食84126.236.699.1
チーズソースの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(ライス大盛り)1食96628.236.8128.7
チーズソースの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(石窯パン)1食81228.142.275.5
チーズソースの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145g ランチ1食99033.646.1106.3
チーズソースの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145g ランチ(石窯パン)1食96135.551.782.8
チキンステーキ1食46033.62913.6
チキンステーキ(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
チキンステーキ(ローズマリーソルト&レモン)1回分40.10.11.3
チキンとナッツのサラダランチ~トルティーヤ付き~1食64125.934.557.3
チキンとナッツのサラダランチ~トルティーヤ付き~(オレンジハニー)1回分820.25.58.5
チキンとナッツのサラダランチ~トルティーヤ付き~(ガーリック醤油)1食1640.616.92.5
チキンとナッツのサラダランチ~トルティーヤ付き~(シーザー)1食1090.910.72
チキンとナッツのサラダランチ~トルティーヤ付き~(すりおろし野菜)1回分490.43.83.7
トッピングフルーツ1個460.40.111.9
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ1食85931.836.497.4
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(ライス大盛り)1食98433.836.6127
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(石窯パン)1食83033.74273.8
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145g ランチ(石窯パン)1食97941.251.581.1
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110g1食61027.835.938
とろ~り玉子の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145g1食75935.245.445.3
とん汁1食965.73.79.9
ハーフ メイプルココッシュ1個33541645
ハーフメキシカン・ケサディーヤ1食31113.61921.7
ビーフハンバーグ~ネギ塩レモン~1食55826.641.715.4
ビーフハンバーグステーキ1食50425.939.66.4
ビーフハンバーグステーキ チェダーチーズ1食55228.843.46.6
ビーフハンバーグステーキ チェダーチーズ(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
ビーフハンバーグステーキ チェダーチーズ(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ビーフハンバーグステーキ(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
ビーフハンバーグステーキ(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ビーフハンバーグステーキ(ポン酢)1回分211.503.9
ビーフハンバーグステーキ(マスタードステーキソース)1回分351.10.66.3
ビーフハンバーグステーキ&カットステーキ1食72351.550.97.8
ビーフハンバーグステーキ&カットステーキ(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
ビーフハンバーグステーキ&カットステーキ(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ビーフハンバーグステーキ&カットステーキ(ポン酢)1回分211.503.9
ビーフハンバーグステーキ&カットステーキ(マスタードステーキソース)1回分351.10.66.3
ビーフハンバーグステーキ~ガーリック~1食68530.549.923.3
ビーフハンバーグステーキ~フライコンボ~1食81632.463.324.2
ビーフハンバーグステーキ~フライコンボ~(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
ビーフハンバーグステーキ~フライコンボ~(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ビーフハンバーグステーキ~フライコンボ~(ポン酢)1回分211.503.9
ビーフハンバーグステーキ~フライコンボ~(マスタードステーキソース)1回分351.10.66.3
ビーフハンバーグステーキダブル1食98250.678.88.3
ビーフハンバーグステーキダブル(ガーリックステーキソース)1回分241.20.14.3
ビーフハンバーグステーキダブル(デミグラスソース)1回分331.31.63.5
ビーフハンバーグステーキダブル(ポン酢)1回分211.503.9
ビーフハンバーグステーキダブル(マスタードステーキソース)1回分351.10.66.3
ビーフハンバーグステーキランチ1食75429.940.165.7
ビーフハンバーグステーキランチ(ライス大盛り)1食87831.940.395.4
ビーフハンバーグステーキランチ(石窯パン)1食72531.845.742.2
ピッツァ クワトロフォルマッジ1食50022.413.773.1
ピッツァ マルゲリータ1食52823.719.366.3
フルーツ2倍!ココスのフルーツサラダ1食871.12.916.2
フルーツ2倍!シェアサイズ ココスのフルーツサラダ1食1311.45.721.1
フルーツ白玉クリームあんみつ1個2542.92.557.2
フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタ1食59422.322.978.7
フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタ(パスタ1.5倍)1食77428.425114.3
フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタ(低糖質パスタ)1食48322.522.558.8
ベーコンの濃厚カルボナーラ1食67423.733.673.3
ベーコンの濃厚カルボナーラ(パスタ1.5倍)1食87830.637.9108.6
ベーコンの濃厚カルボナーラ(低糖質パスタ)1食56323.933.353.4
ほうれん草とベーコンのバターソテー1食2456.123.34.2
ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ1食55816.823.273.1
ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ(パスタ1.5倍)1食72422.924.1107.6
ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタランチ1食58917.325.276.3
ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタランチ(パスタ1.5倍)1食75523.426110.8
ポップコーンシュリンプ1食3046.523.316.9
まぐろたたき小丼~みそ汁付き~1食35716.34.265.4
みそ汁1食342.40.94.3
ミニ!カリカリポテト1食2331.516.818.8
ミニ!カリカリポテト(ケチャップ&マヨ)1食1620.414.96.6
ミニ!カリカリポテト(バーベキュー&マヨ)1食1590.314.95.8
ミニ!ココスのビーフカレー1食3127854.3
ミニ!ドリア&選べるミニ!パスタ ランチ(選べるミニ!パスタが【ミニ!フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタ】の場合)1食76928.731.294.8
ミニ!ドリア&選べるミニ!パスタ ランチ(選べるミニ!パスタが【ミニ!ベーコンの濃厚カルボナーラ】の場合)1食87932.24393.2
ミニ!フレッシュバジル&モッツァレラトマトパスタ1食40013.316.751.7
ミニ!ベーコンの濃厚カルボナーラ1食51016.728.550.1
ミニ!ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ1食38310.916.948.4
ミニ!海老とほうれん草のドリア1食3381512.639.9
ミニサラダ1食310.51.93.2
メイプルココッシュ1個6137.827.286.9
メキシカン・ケサディーヤ1食59826.93739.3
ライス1食25040.559.4
ライス(小ライス)1食1562.50.337.1
ライス(大ライス)1食37460.789
ランチ CoCoプリン1個2404.216.718.6
ランチ カリカリポテト1食4663.133.737.6
ランチ カリカリポテト(ケチャップ&マヨ)1食1620.414.96.6
ランチ カリカリポテト(バーベキュー&マヨ)1食1590.314.95.8
ランチ コーヒーゼリー1杯1591.18.421.6
ランチ ココスのフルーツサラダ1食680.92.911.1
ランチ サーモンのカルパッチョ1食534.93.22
ランチ 純氷ふわふわかき氷 ミニ!いちご1食2261.11.353.9
ランチ 銚子産真いわしのマリネ1食1156.97.83.6
ランチ 白玉クリームあずき1食2274.22.546.8
ワクワクセット チーズハンバーグトリオ1食78631.634.386.4
ワクワクセット チーズハンバーグトリオ(ライス大盛りの場合)1食91133.634.6116.1
ワクワクセット チーズハンバーグトリオ(石窯パンの場合)1食75733.639.962.9
ワクワクセット ふわとろオムライス&ポテト1食75720.947.362.1
ワクワクセット ラスカル包み焼きハンバーグ1食89925.643.7101
ワクワクセット ラスカル包み焼きハンバーグ(石窯パンの場合)1食87027.649.377.5
愛媛県産はもの柚子みぞれ膳1食480307.876.7
愛媛県産はもの柚子みぞれ膳(ご飯大盛り)1食605328.1106.3
温野菜のシーザーサラダ1食2867.522.116.9
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ1食86428.433.8110.8
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(ライス大盛り)1食98930.434.1140.4
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 110g ランチ(石窯パン)1食83530.439.487.2
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ 145g ランチ(石窯パン)1食98537.84994.5
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110g1食61524.433.351.4
温野菜の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145g1食76431.842.958.7
海老とアボカドのレモンクリームパスタランチ1食55723.516.882
海老とアボカドのレモンクリームパスタランチ(パスタ1.5倍)1食74529.819.9117
海老とアボカドのレモンクリームパスタランチ(低糖質パスタ)1食44623.716.462.1
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ1食66516.731.475.9
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ(ライス大盛り)1食79018.731.6105.5
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ(石窯パン)1食63618.63752.3
鬼おろし冷やし豚しゃぶ膳1食71119.933.479.7
鬼おろし冷やし豚しゃぶ膳(ご飯大盛り)1食83621.933.6109.4
魚介のスープパスタ1食58428.215.386.4
魚介のスープパスタ(パスタ1.5倍)1食7413416.1119.3
魚介のスープパスタ(低糖質パスタ)1食47228.41566.5
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー1食863.40.417.3
厚切り!!サーロインステーキ1食93244.365.933
彩り野菜のグリーンサラダ1食100.50.12.1
彩り野菜のグリーンサラダ(オレンジハニー)1回分410.12.74.2
彩り野菜のグリーンサラダ(ガーリック醤油)1回分820.38.41.2
彩り野菜のグリーンサラダ(シーザー)1回分540.45.31
彩り野菜のグリーンサラダ(すりおろし野菜)1回分250.21.91.9
山盛り!!鬼おろしチキンステーキ1食50935.629.224
山盛り!!鬼おろしハンバーグ1食39921.722.625
山盛りチーズの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ110g1食60327.635.838
山盛りチーズの濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145g1食7523545.345.2
純氷ふわふわかき氷 いちご1食7114.728.7111.8
純氷ふわふわかき氷 こぐま1食2623.43.855.6
純氷ふわふわかき氷 しろくま1食7118.529.4107
純氷ふわふわかき氷 ドバイチョコ1食7508.243.783.7
純氷ふわふわかき氷 ポップブルー1食5292.323.580.4
純氷ふわふわかき氷 マンゴー1食6717.627.3101.3
純氷ふわふわかき氷 ミニ!いちご1食2261.11.353.9
純氷ふわふわかき氷 ミニ!ポップブルー1食1690.5043.1
純氷ふわふわかき氷 ミニ!マンゴー1食2653.82.158.7
純氷ふわふわかき氷 ミニ!宇治金時1食2141.42.248.4
純氷ふわふわかき氷 ミニ!黒みつきなこ1食27653.258.6
純氷ふわふわかき氷 宇治金時1食6905.130103
蒸し鶏と海老のシンガポール風冷やしラクサ1食67129.625.782
蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺1食81234.736.882.2
石窯パン1食22166.135.8
選べるおかず&愛媛県産はもの柚子みぞれ膳1食480307.876.7
選べるおかず&愛媛県産はもの柚子みぞれ膳(ご飯大盛り)1食605328.1106.3
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳1食68927.226.383.3
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳(ご飯大盛り)1食81329.226.6113
選べるダブルアイス(カシスシャーベット)1回分480012
選べるダブルアイス(バニラ)1回分450.72.94.1
選べるダブルアイス(ベルギーチョコ)1回分400.81.94.8
大豆ミートハンバーグの十六穀米プレート1食77631.541.774.3
銚子産真いわしのマリネ1食1156.97.83.6
追加おろしポン酢1食351.70.17.1
追加グラナパダーノ1食776.65.60.1
追加サルサソース&ガッカモーレ1食390.53.32.1
追加タルタルソース1食811.27.71.5
追加チーズソース1食651.15.91.9
追加トルティーヤ(2枚)1食2074.75.135
追加ニンニク1食993.43.912.5
追加パクチー1食10.100.4
追加ビーフカレー1食12547.69.7
追加ふわとろホイップ1食140111.87.8
追加マカロン1個(チョコマカロンの1個の栄養価)1回分551.135.8
追加マカロン1個(ラズベリーマカロンの1個の栄養価)1回分5312.56.5
追加マカロン2個(チョコマカロンの1個の栄養価)1回分551.135.8
追加マカロン2個(ラズベリーマカロンの1個の栄養価)1回分5312.56.5
追加温泉玉子1食836.85.70.2
追加温野菜1食883.43.113.6
追加目玉焼き1食816.36.10.2
低アレルゲンいちごアイス1個530.10.412.2
低アレルゲンおこさまカレー1食37273.281.4
低アレルゲンおこさまカレー(ライス大盛りの場合)1食49793.5111
低アレルゲンおこさまハンバーグプレート1食43013.114.663.8
低アレルゲンおこさまホットドッグ1食2925.511.243.2
低アレルゲンぶどうゼリー1食370010
低アレルゲン米粉パン1食1391.92.627
濃厚ビーフシチューのふわとろオムライス1食89033.447.380.8
濃厚ビーフシチューのふわとろオムライス ハーフ1食57120.934.742.3
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 110g ランチ1食7762530.797.2
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 110g ランチ(ライス大盛り)1食9012730.9126.9
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 110g ランチ(石窯パン)1食7472736.373.7
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 145g ランチ1食92532.440.2104.5
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ 145g ランチ(石窯パン)1食89634.445.880.9
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ ダブル220g1食8413851.149.8
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ110g1食5272130.237.8
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ110g&カニクリームコロッケ1食70823.845.146.8
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ145g1食67628.439.745.1
濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ145g&カニクリームコロッケ1食85731.254.654.1
白玉クリームあずき1個2274.22.546.8
北海道産紅ズワイガニのクリームコロッケ~ビスクソース~1食3826.330.719.7
本気の唐揚げ1食3131815.821.7
本気の唐揚げ膳1食75332.425.597.6
本気の唐揚げ膳(ご飯大盛り)1食87834.425.7127.3
満腹!オールスタープレート1食82335.755.741.8
揚げなすとバジルのガーリックトマトチキンステーキ1食65035.745.523.7
揚げなすとバジルのガーリックトマトハンバーグ1食5982441.632.7
揚げなすのモッツァレラトマトパスタランチ1食84723.746.988.3
揚げなすのモッツァレラトマトパスタランチ(低糖質パスタ)1食73523.946.568.5
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  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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