2種きのことほうれん草の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145g（ココス）のカロリーは1食あたり716kcal、たんぱく質30.2g・脂質42.6g・炭水化物48.2gです。
2種きのことほうれん草の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145gのカロリーは716kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約124.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 716kcal | 32.5% |
| たんぱく質 | 30.2g | 46.5% |
| 脂質 | 42.6g | 71% |
| 炭水化物 | 48.2g | 16.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
2種きのことほうれん草の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145g（ココス）のカロリーは1食あたり716kcal、たんぱく質30.2g・脂質42.6g・炭水化物48.2gです。
2種きのことほうれん草の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145gのカロリーは1食あたり716kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.2g、脂質は42.6gです。
2種きのことほうれん草の濃厚ビーフシチュー包み焼きハンバーグ145gのたんぱく質は1食あたり30.2gで、成人の1日の目安（65g）の約46.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
