ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（石窯パン）（ココス）のカロリーは1食あたり735kcal、たんぱく質26.5g・脂質39.3g・炭水化物67.5gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（石窯パン）のカロリーは735kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約143.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 735kcal | 33.4% |
| たんぱく質 | 26.5g | 40.8% |
| 脂質 | 39.3g | 65.5% |
| 炭水化物 | 67.5g | 22.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（石窯パン）（ココス）のカロリーは1食あたり735kcal、たんぱく質26.5g・脂質39.3g・炭水化物67.5gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（石窯パン）のカロリーは1食あたり735kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.5g、脂質は39.3gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（石窯パン）のたんぱく質は1食あたり26.5gで、成人の1日の目安（65g）の約40.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
