ファミレスの食物繊維が多い食品ランキング

ファミレスの比較対象305品を食物繊維が多い順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

食物繊維が多いランキング1位

ファミレスで食物繊維が最も多いのは

辛味噌チャーシューらぁ麺

各商品の掲載単位あたりの食物繊維で比較し、上位100品を掲載しています。

11.6g1食あたりの食物繊維
1辛味噌チャーシューらぁ麺デニーズ・1食・1,348kcal11.6g食物繊維2味噌チャーシューらぁ麺・改～五重の味噌デニーズ・1食・1,455kcal11.5g食物繊維3完全メシ ジャンバラヤデニーズ・1食・497kcal11g食物繊維4辛味噌らぁ麺デニーズ・1食・956kcal10.5g食物繊維5味噌らぁ麺・改～五重の味噌デニーズ・1食・1,063kcal10.4g食物繊維6駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・うどんセットデニーズ・1食・762kcal7.5g食物繊維7鉄板ナポリタン～ハンバーグ ※一部店舗で販売デニーズ・1食・1,121kcal7.4g食物繊維8鉄板ナポリタン～オールスター ※一部店舗で販売デニーズ・1食・1,211kcal7.4g食物繊維9油淋鶏＆おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・874kcal6.9g食物繊維10完全メシ 海老グラタンデニーズ・1食・466kcal6.7g食物繊維11おろしハンバーグ（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・680kcal6.6g食物繊維12スパイスラーメンデニーズ・1食・638kcal6.6g食物繊維13ブロッコリーとアボカドのジェノベーゼデニーズ・1食・630kcal6.5g食物繊維14完全メシ トムヤムクンのスープごはんデニーズ・1食・453kcal6.4g食物繊維15和風ハンバーグ（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・758kcal6.2g食物繊維16なすと香味野菜のハンバーグ（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・715kcal6.1g食物繊維17煮込みハンバーグ～デミグラスソース （ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・736kcal6.1g食物繊維18しそおろしハンバーグ＆BEEFハンバーグステーキデニーズ・1食・559kcal6g食物繊維19おろしハンバーグ＆BEEFハンバーグステーキデニーズ・1食・555kcal5.9g食物繊維20タワーパンケーキ～国産小麦粉きたほなみ使用デニーズ・1食・1,553kcal5.9g食物繊維21おろしハンバーグ＆ベーコンほうれん草デニーズ・1食・620kcal5.8g食物繊維22胡麻香る四川風担々麺～選べる麺デニーズ・1食・747kcal5.7g食物繊維23しそおろしハンバーグ＆ハーフチキングリルデニーズ・1食・541kcal5.7g食物繊維24ハンバーグ＆ハーフグリルチキン～選べるソース（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・803kcal5.6g食物繊維25おろしハンバーグ＆ハーフチキングリルデニーズ・1食・538kcal5.6g食物繊維26駿河湾産釜揚げしらす丼＆なすとほうれん草のおろし和え・みそ汁セットデニーズ・1食・443kcal5.6g食物繊維27きのこデミ煮込みハンバーグデニーズ・1食・451kcal5.5g食物繊維28油淋鶏＆おろしハンバーグデニーズ・1食・585kcal5.4g食物繊維29なすのミートソースデニーズ・1食・515kcal5.4g食物繊維30鉄板ナポリタン～カットステーキ ※一部店舗で販売デニーズ・1食・933kcal5.4g食物繊維31アジアン冷やし豆乳担々麺デニーズ・1食・886kcal5.2g食物繊維32蜜いもの黒ごまパンケーキ ハロウィン風デニーズ・1食・666kcal5.2g食物繊維33しそおろしハンバーグデニーズ・1食・393kcal5.2g食物繊維34おろしハンバーグデニーズ・1食・390kcal5.1g食物繊維35海老と小柱のトマトスパゲッティデニーズ・1食・477kcal5g食物繊維36あめいろたまねぎソースのスープハンバーグデニーズ・1食・554kcal5g食物繊維37DEVIL'S ブラウニーサンデーデニーズ・1食・599kcal4.9g食物繊維38デミヒレカツ＆ミートソースデニーズ・1食・734kcal4.9g食物繊維39カレーハンバーグ＆ベーコンコーンデニーズ・1食・653kcal4.9g食物繊維40彩り野菜ハンバーグ～ライムとビネガーのソース（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・700kcal4.9g食物繊維41ミートソースデニーズ・1食・465kcal4.8g食物繊維42抹茶白玉のブラウニーサンデーデニーズ・1食・620kcal4.8g食物繊維43和風ハンバーグデニーズ・1食・469kcal4.8g食物繊維44おろしハンバーグ朝食（小鉢除く）デニーズ・1食・586kcal4.8g食物繊維45野菜のカラフルハンバーグカレードリアデニーズ・1食・929kcal4.7g食物繊維46フレッシュ桃のパンケーキデニーズ・1食・892kcal4.7g食物繊維47ふんわり卵ときのこの朝食～わかめうどん（小鉢除く）デニーズ・1食・754kcal4.7g食物繊維48D’ｓアメリカンデラックスプレートデニーズ・1食・1,643kcal4.7g食物繊維49なすと香味野菜のハンバーグデニーズ・1食・426kcal4.7g食物繊維50麻辣土鍋ハンバーグデニーズ・1食・634kcal4.5g食物繊維51グリルチキン～和風ソース（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・758kcal4.5g食物繊維52キーマカレー＆ガパオのあいがけそばデニーズ・1食・893kcal4.5g食物繊維53南インド風キーマカレー～Ｄ’ｓミールススタイルデニーズ・1食・686kcal4.4g食物繊維54アメリカンクラブハウスサンドデニーズ・1食・884kcal4.4g食物繊維55海老とアボカド たらこソースデニーズ・1食・420kcal4.4g食物繊維56ニラともやしのシャキシャキ焼き～チャーシュー添えデニーズ・1食・286kcal4.3g食物繊維57グラタン風ハンバーグ～トリュフソースデニーズ・1食・547kcal4.3g食物繊維58生ハムとアボカドの冷製ジェノベーゼ～カペリーニデニーズ・1食・655kcal4.3g食物繊維59スパイスラーメン～選べる麺デニーズ・1食・344kcal4.2g食物繊維60【メッツタイプ】ごはん・みそ汁セット（納豆）デニーズ・1食・391kcal4.2g食物繊維61温野菜～にんじんドレッシングデニーズ・1食・100kcal4.2g食物繊維62デリーチキンカレー～Ｄ’ｓミールススタイルデニーズ・1食・804kcal4.2g食物繊維63おろしチキン＆ミートペンネグラタンデニーズ・1食・682kcal4.2g食物繊維64野菜とポテトのミートチーズ焼きデニーズ・1食・258kcal4.2g食物繊維65照りマヨチキン＆ベーコンブロッコリーデニーズ・1食・651kcal4.1g食物繊維66たっぷりお肉の土鍋ビーフシチューデニーズ・1食・1,078kcal4.1g食物繊維67ハンバーグカレードリアデニーズ・1食・769kcal4g食物繊維68焼き野菜～ジェノベーゼソースデニーズ・1食・157kcal4g食物繊維69フレッシュ桃をまるごと1個使ったフルーツサンデーデニーズ・1食・570kcal4g食物繊維70ニラともやしのシャキシャキ焼きデニーズ・1食・207kcal4g食物繊維71ベジ和えそば～１日に必要な野菜量が1/3摂れるデニーズ・1食・435kcal3.9g食物繊維72なすとほうれん草のおろし和えデニーズ・1食・68kcal3.8g食物繊維73ビーフシチューデニーズ・1食・602kcal3.7g食物繊維74和風ぺぺたまベーコンスパゲッティデニーズ・1食・580kcal3.6g食物繊維75麻辣湯麺～選べる麺デニーズ・1食・281kcal3.6g食物繊維76香油（シャンヨウ）和えそば～太白胡麻油使用デニーズ・1食・550kcal3.6g食物繊維77チキンビリヤニ～Ｄ’ｓミールススタイルデニーズ・1食・798kcal3.5g食物繊維78南インド風キーマカレーデニーズ・1食・580kcal3.5g食物繊維79彩り野菜ハンバーグ～ライムとビネガーのソースデニーズ・1食・410kcal3.5g食物繊維80低温調理 厚切りローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・704kcal3.5g食物繊維81ベーコンとブロッコリー～にんじんドレッシングデニーズ・1食・71kcal3.5g食物繊維82シャインマスカットのパンケーキデニーズ・1食・855kcal3.4g食物繊維83鰆の柚庵焼き（ライス・みそ汁付き）デニーズ・1食・478kcal3.4g食物繊維84おこさまハンバーガー（ゼリーつき）デニーズ・1食・526kcal3.4g食物繊維85中華麺デニーズ・1食・470kcal3.4g食物繊維86クイーンルージュのパンケーキデニーズ・1食・846kcal3.3g食物繊維87おこさまランチ（ゼリーつき）デニーズ・1食・555kcal3.3g食物繊維88ベーコンとほうれん草デニーズ・1食・146kcal3.3g食物繊維89トマトチキン＆ベーコンコーンデニーズ・1食・685kcal3.2g食物繊維90グリルチキン～醤油バターソースデニーズ・1食・469kcal3.2g食物繊維91氷 ミルク宇治抹茶金時デニーズ・1食・395kcal3.2g食物繊維92低温調理でしっとり 贅沢カットローストポークステーキ（ライス・みそ汁付き）（一部店舗のみ）デニーズ・1食・746kcal3.2g食物繊維93蟹と海老のペペロンチーノデニーズ・1食・401kcal3.2g食物繊維94北海道バターを使用した たらこソースデニーズ・1食・363kcal3.2g食物繊維95焼き鮭朝食（小鉢除く）デニーズ・1食・415kcal3.1g食物繊維96デリーチキンカレーデニーズ・1食・692kcal3.1g食物繊維97唐揚げの彩りごはん～黒酢ソースデニーズ・1食・421kcal3.1g食物繊維98グリルチキン～和風ソースデニーズ・1食・468kcal3.1g食物繊維99アサイーヨーグルトデニーズ・1食・202kcal3.1g食物繊維100黒米ともち麦ごはん&みそ汁（180g）デニーズ・1食・319kcal3.1g食物繊維

ブランド別の食物繊維が多いランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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