鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー（ココス）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.4g・炭水化物17.3gです。
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチューのカロリーは86kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約392.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 86kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 17.3g | 5.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチュー（ココス）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.4g・炭水化物17.3gです。
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチューはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり86kcal、たんぱく質3.4gです。
鶏と野菜のリゾット&鮭のホワイトシチューのたんぱく質は1食あたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
