チェダーチーズハンバーグ（ココス）のカロリーは1食あたり463kcal、たんぱく質23.9g・脂質32.1g・炭水化物16.8gです。
チェダーチーズハンバーグのカロリーは463kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約128.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 463kcal | 21% |
| たんぱく質 | 23.9g | 36.8% |
| 脂質 | 32.1g | 53.5% |
| 炭水化物 | 16.8g | 5.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チェダーチーズハンバーグ（ココス）のカロリーは1食あたり463kcal、たんぱく質23.9g・脂質32.1g・炭水化物16.8gです。
チェダーチーズハンバーグのカロリーは1食あたり463kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チェダーチーズハンバーグのたんぱく質は1食あたり23.9gで、成人の1日の目安（65g）の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
