ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（ハンバーグサイズアップ＆ライスの場合）（ココス）のカロリーは1食あたり841kcal、たんぱく質29g・脂質39g・炭水化物93.2gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（ハンバーグサイズアップ＆ライスの場合）のカロリーは841kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約249.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 841kcal | 38.2% |
| たんぱく質 | 29g | 44.6% |
| 脂質 | 39g | 65% |
| 炭水化物 | 93.2g | 31.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（ハンバーグサイズアップ＆ライスの場合）（ココス）のカロリーは1食あたり841kcal、たんぱく質29g・脂質39g・炭水化物93.2gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（ハンバーグサイズアップ＆ライスの場合）のカロリーは1食あたり841kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29g、脂質は39gです。
ハンバーグ＆牡蠣フライランチ（ハンバーグサイズアップ＆ライスの場合）のたんぱく質は1食あたり29gで、成人の1日の目安（65g）の約44.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
