【単品】牡蠣フライ(1ヶ)（ココス）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質2.6g・脂質9.4g・炭水化物7.9gです。
【単品】牡蠣フライ(1ヶ)のカロリーは127kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約464.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 127kcal | 5.8% |
| たんぱく質 | 2.6g | 4% |
| 脂質 | 9.4g | 15.7% |
| 炭水化物 | 7.9g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【単品】牡蠣フライ(1ヶ)（ココス）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質2.6g・脂質9.4g・炭水化物7.9gです。
【単品】牡蠣フライ(1ヶ)のカロリーは1食あたり127kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【単品】牡蠣フライ(1ヶ)のたんぱく質は1食あたり2.6gで、成人の1日の目安（65g）の約4%です。
