チーズ＆ガーリックハンバーグランチ（ココス）のカロリーは1食あたり747kcal、たんぱく質30.1g・脂質30.7g・炭水化物86.7gです。
チーズ＆ガーリックハンバーグランチのカロリーは747kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約268.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 747kcal | 34% |
| たんぱく質 | 30.1g | 46.3% |
| 脂質 | 30.7g | 51.2% |
| 炭水化物 | 86.7g | 28.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズ＆ガーリックハンバーグランチ（ココス）のカロリーは1食あたり747kcal、たんぱく質30.1g・脂質30.7g・炭水化物86.7gです。
チーズ＆ガーリックハンバーグランチのカロリーは1食あたり747kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.1g、脂質は30.7gです。
チーズ＆ガーリックハンバーグランチのたんぱく質は1食あたり30.1gで、成人の1日の目安（65g）の約46.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
