ファミレスの高タンパク食品ランキング

ファミレスの比較対象2,668品をたんぱく質が多い順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

高タンパクランキング1位

ファミレスでたんぱく質が最も多いのは

冷凍辛味チキン（1.5kg）（テイクアウト）

各商品の掲載単位あたりのたんぱく質で比較し、上位100品を掲載しています。

184.5g1食あたりのたんぱく質
1冷凍辛味チキン（1.5kg）（テイクアウト）サイゼリヤ・1食・3,690kcal184.5gたんぱく質2サイゼリヤドレッシング（500ml）（テイクアウト）サイゼリヤ・1食・2,430kcal121.5gたんぱく質3厚切り焼豚のバミ郎そば【マシ盛】バーミヤン・1食・2,220kcal88.8gたんぱく質4アンガスサーロインステーキ450g（ﾗｲｽ付）ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽロイヤルホスト・1食・1,708kcal87.1gたんぱく質5アンガスサーロインステーキ450g（ﾗｲｽ付）ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽロイヤルホスト・1食・1,678kcal86.8gたんぱく質6アンガスサーロインステーキ450g（ﾗｲｽ付）おろし大根ｿｰｽロイヤルホスト・1食・1,662kcal86.7gたんぱく質7アンガスサーロインステーキ450g（ﾗｲｽ付）ぽん酢ｿｰｽロイヤルホスト・1食・1,688kcal86.5gたんぱく質8450g厚切りワンポンドステーキ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,561kcal86.2gたんぱく質9450g厚切りワンポンドステーキ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,528kcal86gたんぱく質10450g厚切りワンポンドステーキ（おろし大根ｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,484kcal85.9gたんぱく質11厚切りワンポンドステーキ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,587kcal85.8gたんぱく質12厚切りワンポンドステーキ（ぽん酢ｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,512kcal85.7gたんぱく質13厚切りワンポンドステーキ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ・だし醤油）ロイヤルホスト・1食・1,554kcal85.6gたんぱく質14厚切り焼豚のバミ郎そばバーミヤン・1食・1,979kcal76gたんぱく質15翠（すい）ボトル７００ml【ボトルキープできます！】夢庵・1食・1,652kcal74.3gたんぱく質16合盛り定食 6個ハニーマスタードガスト・1食・1,467kcal73.4gたんぱく質17チャーシューメンバーミヤン・1食・1,610kcal72.5gたんぱく質18アンガスビーフ100％ 旨塩ねぎだれのハンバーグ膳（サラダつき）ジョナサン・1食・1,142kcal71.4gたんぱく質19ガーリックチキン＆ハンバーグステーキ（L）びっくりドンキー・1食・860kcal70.6gたんぱく質20ガーリックチキン＆ハンバーグ（L）びっくりドンキー・1食・842kcal69.9gたんぱく質21ハンバーグ＆コロコロステーキランチ（L）（ライス・みそ汁付）びっくりドンキー・1食・1,222kcal69.7gたんぱく質22ハンバーグ＆コロコロステーキランチ（L）（カリフラワーライス・みそ汁付）びっくりドンキー・1食・928kcal69.1gたんぱく質23合盛り定食 6個甘とろダレガスト・1食・1,360kcal68gたんぱく質24濃厚とんてきチャーハン（肉ダブル）バーミヤン・1食・1,603kcal66.8gたんぱく質25D’ｓアメリカンデラックスプレートデニーズ・1食・1,643kcal66.7gたんぱく質26麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付きバーミヤン・1食・1,653kcal66.1gたんぱく質27特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付）夢庵・1食・1,458kcal65.7gたんぱく質28味噌チャーシューらぁ麺・改～五重の味噌デニーズ・1食・1,455kcal65.1gたんぱく質29から好し定食 6個ガスト・1食・1,301kcal65.1gたんぱく質30タンドリーチキン＆メキシカンピラフモーニング＆サラダセットジョナサン・1食・1,028kcal64.2gたんぱく質31アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブル和風オニオンソースジョナサン・1食・1,272kcal63.6gたんぱく質32ロイヤルオムライス（ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ）with黒×黒ハンバーグロイヤルホスト・1食・1,575kcal63.5gたんぱく質33アンガスビーフ100％ステーキハンバーグダブルデミグラスソースジョナサン・1食・1,281kcal63.1gたんぱく質34中華宴会コースバーミヤン・1食・1,367kcal62.5gたんぱく質35中華宴会コース（ドリンク・アルコール飲み放題付き）バーミヤン・1食・1,367kcal62.5gたんぱく質36ハンバーグ＆コロコロステーキ（L）びっくりドンキー・1食・843kcal62.2gたんぱく質37牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット夢庵・1食・1,341kcal61.2gたんぱく質38鉄板ナポリタン～オールスター ※一部店舗で販売デニーズ・1食・1,211kcal61.2gたんぱく質39明太クリームカルボナーラランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)ガスト・1杯・970kcal60.4gたんぱく質40チーズカリーバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,270kcal60.2gたんぱく質41オムデミチーズバーグディッシュランチ（L）びっくりドンキー・1食・1,287kcal60.2gたんぱく質42角切りトマトとびっくりエビフライのオムバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,374kcal59.4gたんぱく質43夢郎うどん （3玉盛り）夢庵・1食・1,484kcal59.4gたんぱく質44TO 角切りトマトとびっくりエビフライのオムバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,351kcal59.3gたんぱく質45エッグカリーバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,212kcal58.6gたんぱく質46豆富豚チゲ（お肉ダブル）と鍋セット夢庵・1食・1,280kcal58.5gたんぱく質47カットステーキランチ（お肉2倍&石窯パンの場合）ココス・1食・687kcal58.3gたんぱく質48チーズバーグディッシュセット（L）びっくりドンキー・1食・1,179kcal58.2gたんぱく質49あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース）ロイヤルホスト・1食・854kcal58.1gたんぱく質50びっくりエビフライ＆ハンバーグステーキ（L）びっくりドンキー・1食・1,061kcal58gたんぱく質51台湾大からあげチャーハンバーミヤン・1食・1,213kcal58gたんぱく質52びっくりエビフライ＆ハンバーグ（L）びっくりドンキー・1食・1,057kcal57.9gたんぱく質53豚天定食バーミヤン・1食・1,351kcal57.6gたんぱく質54オムデミチーズバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,245kcal57.6gたんぱく質55オムデミチーズバーグディッシュ（L）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,222kcal57.5gたんぱく質56ビッグチキンカツ定食～黒酢タルタル～ガスト・1食・1,142kcal57.1gたんぱく質57特上うな重（お吸い物・お新香付）夢庵・1食・1,265kcal56.9gたんぱく質58から好し定食 5個ガスト・1食・1,138kcal56.9gたんぱく質59ガーリックチキン＆ハンバーグステーキ（M）びっくりドンキー・1食・685kcal56.8gたんぱく質60エッグバーグディッシュセット（L）びっくりドンキー・1食・1,122kcal56.6gたんぱく質61きのこと炙り生ハムのクリームパスタランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)ガスト・1杯・905kcal56.6gたんぱく質62225ｇｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ﾄﾞﾐﾊﾞﾀｰｿｰｽ）ロイヤルホスト・1食・1,237kcal56.6gたんぱく質63225ｇｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（おろし大根ｿｰｽ）ロイヤルホスト・1食・1,178kcal56.5gたんぱく質64225ｇｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ）ロイヤルホスト・1食・1,215kcal56.5gたんぱく質65カットステーキランチ（お肉2倍＆ライスの場合）ココス・1食・716kcal56.4gたんぱく質66ガーリックチキン＆ハンバーグ（M）びっくりドンキー・1食・667kcal56.2gたんぱく質67から好し定食 4個 夏辛！サルサ＆チーズソースガスト・1食・1,123kcal56.2gたんぱく質68ハンバーグ＆コロコロステーキランチ（M）（ライス・みそ汁付）びっくりドンキー・1食・1,047kcal56gたんぱく質69豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼バーミヤン・1食・1,371kcal55.8gたんぱく質70ポテサラパケットディッシュ（ダブル）びっくりドンキー・1食・1,236kcal55.7gたんぱく質71ポテサラパケットディッシュ（ダブル）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,213kcal55.6gたんぱく質72チーズバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,137kcal55.6gたんぱく質73チーズバーグディッシュ（L）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,114kcal55.5gたんぱく質74ハンバーグ＆コロコロステーキランチ（M）（カリフラワーライス・みそ汁付）びっくりドンキー・1食・753kcal55.4gたんぱく質75うな重 ダブル（お吸い物・惣菜つき）ジョナサン・1食・1,220kcal54.9gたんぱく質76辛味噌チャーシューらぁ麺デニーズ・1食・1,348kcal54.7gたんぱく質77黒霧島ボトル９００ml【ボトルキープできます！】夢庵・1食・1,213kcal54.6gたんぱく質78合盛り定食 4個ハニーマスタードガスト・1食・1,086kcal54.3gたんぱく質79エッグバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,079kcal54gたんぱく質80国産ポークロースステーキと海老フライ＆蟹クリームコロッケロイヤルホスト・1食・1,174kcal54gたんぱく質81エッグバーグディッシュ（L）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,057kcal53.9gたんぱく質82ガストブラックカレー元気盛りガスト・1食・1,196kcal53.8gたんぱく質83RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン）バーミヤン・1食・1,342kcal53.7gたんぱく質84フォンデュ風チーズバーグステーキ（L）びっくりドンキー・1食・787kcal53.6gたんぱく質85フォンデュ風チーズバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,153kcal53.6gたんぱく質86ガーリック香るトマトクリームバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,143kcal53.6gたんぱく質87TO ガーリック香るトマトクリームバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,120kcal53.5gたんぱく質88チーズダッカルビ風バーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,155kcal53.5gたんぱく質89フォンデュ風チーズバーグディッシュ（L）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,130kcal53.4gたんぱく質90チーズダッカルビ風バーグディッシュ（L）（テイクアウト）びっくりドンキー・1食・1,132kcal53.4gたんぱく質91ビーフシチューオムライス+海老フライジョナサン・1食・1,140kcal53.4gたんぱく質92うな重 うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き）ガスト・1食・1,064kcal53.2gたんぱく質93モーニング うな重 うなぎ2倍 味噌汁・漬物付きガスト・1食・1,064kcal53.2gたんぱく質94特盛天せいろそば（3玉盛り）夢庵・1食・1,360kcal52.9gたんぱく質95角切りトマトのオムバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,192kcal52.8gたんぱく質96225ｇｽﾃｰｷ&海老ﾌﾗｲと蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ（ぽん酢ｿｰｽ）ロイヤルホスト・1食・1,169kcal52.7gたんぱく質97TO 角切りトマトのオムバーグディッシュ（L）びっくりドンキー・1食・1,170kcal52.7gたんぱく質98カットステーキお肉2倍 260gココス・1食・466kcal52.4gたんぱく質99タンドリーチキン＆メキシカンピラフ大盛ジョナサン・1食・1,153kcal52.4gたんぱく質100チーズバーグステーキ（L）びっくりドンキー・1食・723kcal52.4gたんぱく質

ブランド別の高タンパクランキング

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