ビーフハンバーグステーキ～ガーリック～（ココス）のカロリーは1食あたり685kcal、たんぱく質30.5g・脂質49.9g・炭水化物23.3gです。
ビーフハンバーグステーキ～ガーリック～のカロリーは685kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約206.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 685kcal | 31.1% |
| たんぱく質 | 30.5g | 46.9% |
| 脂質 | 49.9g | 83.2% |
| 炭水化物 | 23.3g | 7.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ビーフハンバーグステーキ～ガーリック～（ココス）のカロリーは1食あたり685kcal、たんぱく質30.5g・脂質49.9g・炭水化物23.3gです。
ビーフハンバーグステーキ～ガーリック～のカロリーは1食あたり685kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.5g、脂質は49.9gです。
ビーフハンバーグステーキ～ガーリック～のたんぱく質は1食あたり30.5gで、成人の1日の目安（65g）の約46.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
