メキシカン・ケサディーヤ（ココス）のカロリーは1食あたり598kcal、たんぱく質26.9g・脂質37g・炭水化物39.3gです。
メキシカン・ケサディーヤのカロリーは598kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約119.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 598kcal | 27.2% |
| たんぱく質 | 26.9g | 41.4% |
| 脂質 | 37g | 61.7% |
| 炭水化物 | 39.3g | 13.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
メキシカン・ケサディーヤ（ココス）のカロリーは1食あたり598kcal、たんぱく質26.9g・脂質37g・炭水化物39.3gです。
メキシカン・ケサディーヤのカロリーは1食あたり598kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.9g、脂質は37gです。
メキシカン・ケサディーヤのたんぱく質は1食あたり26.9gで、成人の1日の目安（65g）の約41.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
