牡蠣フライ膳（ココス）のカロリーは1食あたり857kcal、たんぱく質19.5g・脂質39.8g・炭水化物108gです。
牡蠣フライ膳のカロリーは857kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約265.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 857kcal | 39% |
| たんぱく質 | 19.5g | 30% |
| 脂質 | 39.8g | 66.3% |
| 炭水化物 | 108g | 36% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.3g | 75.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牡蠣フライ膳（ココス）のカロリーは1食あたり857kcal、たんぱく質19.5g・脂質39.8g・炭水化物108gです。
牡蠣フライ膳のカロリーは1食あたり857kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.5g、脂質は39.8gです。
牡蠣フライ膳のたんぱく質は1食あたり19.5gで、成人の1日の目安（65g）の約30%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
