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お茶漬けお出汁

お茶漬けお出汁(ココス)のカロリーは1食あたり17kcal、たんぱく質1.1g・脂質0g・炭水化物1.8gです。

お茶漬けお出汁のカロリーは17kcalで、ココスの人気商品平均(478.8kcal)より約461.8kcal低めです。

17kcal
P 1.1gF 0gC 1.8g
たんぱく質 37.9%脂質 0%炭水化物 62.1%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー17kcal0.8%
たんぱく質1.1g1.7%
脂質0g0%
炭水化物1.8g0.6%
食物繊維-—
食塩相当量1.4g20%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日

栄養スコア
51/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり6.5g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり8.2g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

お茶漬けお出汁についてよくある質問

お茶漬けお出汁のカロリーは何kcal?

お茶漬けお出汁(ココス)のカロリーは1食あたり17kcal、たんぱく質1.1g・脂質0g・炭水化物1.8gです。

お茶漬けお出汁(ココス)はダイエット向き?

お茶漬けお出汁はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり17kcal、たんぱく質1.1gです。

お茶漬けお出汁のたんぱく質はどれくらい?

お茶漬けお出汁のたんぱく質は1食あたり1.1gで、成人の1日の目安(65g)の約1.7%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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