牡蠣フライ膳（ご飯大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり982kcal、たんぱく質21.5g・脂質40.1g・炭水化物137.7gです。
牡蠣フライ膳（ご飯大盛り）のカロリーは982kcalで、ココスの人気商品平均（591.4kcal）より約390.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 982kcal | 44.6% |
| たんぱく質 | 21.5g | 33.1% |
| 脂質 | 40.1g | 66.8% |
| 炭水化物 | 137.7g | 45.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.3g | 75.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牡蠣フライ膳（ご飯大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり982kcal、たんぱく質21.5g・脂質40.1g・炭水化物137.7gです。
牡蠣フライ膳（ご飯大盛り）のカロリーは1食あたり982kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.5g、脂質は40.1gです。
牡蠣フライ膳（ご飯大盛り）のたんぱく質は1食あたり21.5gで、成人の1日の目安（65g）の約33.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
