チーズインハンバーグ（ココス）のカロリーは1食あたり530kcal、たんぱく質29.2g・脂質35.8g・炭水化物19.1gです。
チーズインハンバーグのカロリーは530kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約51.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 530kcal | 24.1% |
| たんぱく質 | 29.2g | 44.9% |
| 脂質 | 35.8g | 59.7% |
| 炭水化物 | 19.1g | 6.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズインハンバーグ（ココス）のカロリーは1食あたり530kcal、たんぱく質29.2g・脂質35.8g・炭水化物19.1gです。
チーズインハンバーグのカロリーは1食あたり530kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.2g、脂質は35.8gです。
チーズインハンバーグのたんぱく質は1食あたり29.2gで、成人の1日の目安（65g）の約44.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
