鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ（ライス大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり790kcal、たんぱく質18.7g・脂質31.6g・炭水化物105.5gです。
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ（ライス大盛り）のカロリーは790kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約311.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 790kcal | 35.9% |
| たんぱく質 | 18.7g | 28.8% |
| 脂質 | 31.6g | 52.7% |
| 炭水化物 | 105.5g | 35.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ（ライス大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり790kcal、たんぱく質18.7g・脂質31.6g・炭水化物105.5gです。
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ（ライス大盛り）のカロリーは1食あたり790kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.7g、脂質は31.6gです。
鬼おろし冷やし豚しゃぶプレートランチ（ライス大盛り）のたんぱく質は1食あたり18.7gで、成人の1日の目安（65g）の約28.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
