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2度おいしい！まぐろ・サーモンの二色丼

2度おいしい！まぐろ・サーモンの二色丼（ココス）のカロリーは1食あたり516kcal、たんぱく質32.3g・脂質11.8g・炭水化物72.1gです。

516kcal

P 32.3gF 11.8gC 72.1g

たんぱく質 24.7%脂質 20.3%炭水化物 55.1%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	516kcal
たんぱく質	32.3g
脂質	11.8g
炭水化物	72.1g
食物繊維	-
食塩相当量	6.7g

出典: ココス公式の栄養成分表示

栄養スコア

62/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（32.3g / 100kcalあたり6.3g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり1.3g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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