ほうれん草とベーコンのバターソテー（ココス）のカロリーは1食あたり245kcal、たんぱく質6.1g・脂質23.3g・炭水化物4.2gです。
ほうれん草とベーコンのバターソテーのカロリーは245kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約233.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 245kcal | 11.1% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 23.3g | 38.8% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ほうれん草とベーコンのバターソテー（ココス）のカロリーは1食あたり245kcal、たんぱく質6.1g・脂質23.3g・炭水化物4.2gです。
ほうれん草とベーコンのバターソテーのカロリーは1食あたり245kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ほうれん草とベーコンのバターソテーのたんぱく質は1食あたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
